GUIDE / ChatGPTでできること

ChatGPTで
できること・苦手なこと

できることの一覧に、実際に試した5つの記録を添えました。うまくいったことも、ずれたことも、記録どおりに載せます。

執筆：チエロ（中田光） / 株式会社CHIERO代表
公開：2026年9月28日 / 料金・設定は2026年9月28日に公式ページで確認

Q. ChatGPTでできることは？苦手なことは？

文章づくり・整理・調べものが得意。日付や数字の正しさは、自分で確かめます。

ChatGPTは、文章の下書き、確認項目の整理、表づくり、ウェブ検索を使った調べもの、写真の読み取り、画像づくりなどができます。2026年9月28日に試したところ、お知らせ文や確認リストはすぐ使える形で返ってきました。一方で、メモの日付と曜日のずれには気づかず、天気の気温は気象庁の発表と1〜2℃ずれていました。

できることの一覧のあとに、5つの頼みごとを試した記録を載せます。同じ頼みごとをGeminiにも送って比べました。

Q. どんな条件で試したの？

2026年9月28日の深夜に、1つの頼みごとを1回ずつ送りました。

ChatGPT：有料（Pro）アカウント。一時チャット、パーソナライズなし（これまでの会話や好みを使わない設定）、表示モードは「Instant」。2026年9月28日 1時19分〜1時20分台（日本時間）。
Gemini（比べる相手）：無料アカウント。画面のモデル表示は「3.6 Flash」。一時チャット（天気の質問だけは、誤って通常のチャットで送信）。同じ日の1時27分〜1時41分。
どちらも1回ずつの結果です。答えは頼むたびに変わります。
無料アカウントのChatGPTでは試していません。無料版で同じ答えになるとは限りません。

ログインなしで試した記録はChatGPTは無料でどこまで使える？に載せています。

Q. ChatGPTでできることを一覧で見たい

文字でできることは無料版でも使えます。写真・画像・音声などは無料版だと上限つきです。

無料版の列は、2026年9月28日に公式の料金ページで確認した記載です。「今回試したか」の列は、この記事の記録があるかどうかです。

できること	暮らしや仕事での例	無料版	今回試したか
文章の下書き・言い換え	回覧のお知らせ、おわびのメール	無制限*	試した（お知らせ文）
確認項目の整理	旅行の宿選びで見ること	無制限*	試した（確認リスト）
表づくり	スマホの料金プランの見直し項目	無制限*	試した（表）
ウェブ検索での調べもの	今日の天気、最新の情報	○	試した（天気）
知識を尋ねる	本の書き出し、人物の生まれた年	無制限*	試した（小説）
写真の読み取り	書類やメモの写真を整理する	上限あり	試していない
ファイルを渡す	文書を読んで要点をまとめる	上限あり	試していない
画像づくり	お祝いのカード、挿し絵	上限あり	試していない
音声でのやり取り	声で相談する	上限あり	試していない
Deep Research	時間をかけて調べ、まとめる	上限あり	試していない
データ分析	表の数字を集計する	上限あり	試していない

「無制限*」には、公式に「合理的な範囲での使用と、当社の各種ポリシーへの準拠が求められます」という注記があります。回数の上限は、公式に数字で書かれていません。

写真を渡す、画像を作る、声で話すといった使い方は、ChatGPTの使い方で手順つきで説明しています。

Q. 確認リストを頼むと、どう返ってくる？

「5つ、短く」と頼むと、そのとおり1行ずつの5項目が返ってきました。

77歳の母と家族8人で1泊旅行を計画しています。母は足が少し悪く、長い階段が苦手です。宿を選ぶときに確認すべきことを5つ、短く挙げてください。

ChatGPT／有料（Pro）・一時チャット・パーソナライズなし・Instant／2026年9月28日 1時20分台

バリアフリー状況：玄関・館内に長い階段や大きな段差がないか。エレベーター：客室・食事会場・大浴場までエレベーターで移動できるか。客室の設備：ベッド、手すり付きトイレ、浴室の段差などを確認。移動距離：客室から食事会場やお風呂まで遠すぎないか。 8人での利用：同じ部屋・近い部屋を確保でき、食事も8人一緒に座れるか。

頼んだとおり5項目・各1行。「8人で」という条件も拾っていた。

Gemini／無料・一時チャット・3.6 Flash／2026年9月28日 1時27分

（要約） 5項目＝段差とエレベーター／ベッドの確保／手すり付きの洋式トイレ／大浴場の設備と貸切風呂／食事会場への移動と椅子席。各項目に説明文がつき、最後に「予約時に足のことを伝えると、近い部屋に配慮してもらえる場合がある」という趣旨の助言が加わった。

中身は役に立つが、「短く」という頼みより長い答えになった。

どちらも、階段・エレベーター・お風呂・食事の場所という大事な点を押さえていました。今回、項目の洗い出しはすぐ使える形で返ってきました。実際の設備は、宿の公式サイトや電話で確かめます。

Q. メモからお知らせ文は作れる？

作れます。ただ、メモの曜日の間違いには、どちらも気づきませんでした。

町内会の回覧のお知らせを、短いメモから作ってもらいました。メモの「10月19日（日）」は、2026年のカレンダーでは月曜日です。メモはそのまま渡しました。

次のメモを、町内会の回覧用の丁寧なお知らせ文にしてください。メモ：10月19日（日）朝9時、公民館前集合、側溝の掃除、軍手持参、雨天中止

ChatGPT／有料（Pro）・一時チャット・パーソナライズなし・Instant／2026年9月28日 1時19分

回覧用として、簡潔で丁寧な文面に整えると以下のようになります。側溝清掃のお知らせ町内会の皆様へ日頃より町内会活動にご協力いただき、ありがとうございます。下記の日程で、町内の側溝清掃を実施いたします。ご多用のところ恐縮ですが、皆様のご参加・ご協力をお願いいたします。日時：10月19日（日）午前9時集合場所：公民館前作業内容：側溝の清掃持ち物：軍手なお、雨天の場合は中止といたします。皆様のご協力をよろしくお願いいたします。町内会掲示板にも使えるよう、もう少し短くした版にもできます。

メモにない予定や持ち物は足していない。「10月19日（日）」はそのまま。

Gemini／無料・一時チャット・3.6 Flash／2026年9月28日 1時30分

（要約）「拝啓」「敬具」「記」「以上」の形の、改まったお知らせ文。日時「10月19日（日）午前9時集合」のあとに「※作業時間は1〜2時間程度を予定しております。」持ち物「軍手」のあとに「（スコップ等の清掃用具は町内会で用意いたします）」ほかに「今年度も」「作業しやすい服装・靴でお越しください」が加わっていた。

メモにない「作業時間1〜2時間」「用具は町内会で用意」を書き足していた。

この記録から、気をつけたいことが2つ見えます。

日付と曜日の食い違いは、見過ごされることがある：どちらも「10月19日（日）」を直さずに使いました。
メモにない情報が足されることがある：今回はGeminiで起きました。文章として自然でも、「用具は町内会で用意」のように、事実と違えば困る一文が紛れ込みます。

曜日を確かめてほしいときは、頼みの中に一言加える方法があります（この頼み方は、今回は試していません）。

次のメモを、町内会の回覧用の丁寧なお知らせ文にしてください。メモにない情報は足さないでください。日付と曜日が合っているかも確かめて、合っていなければ教えてください。メモ：（ここにメモ）

つまずきやすいところ頼み方を工夫しても、確かめるのは自分です。配る前に、日付・曜日・時刻・持ち物をカレンダーと元のメモで見比べてください。

Q. 今日の天気のような、新しい情報は調べられる？

調べられます。ただ、気温は気象庁の発表と1〜2℃ずれていました。

今日の福岡市の天気と、最高気温の予想を教えてください。

ChatGPT／有料（Pro）・一時チャット・パーソナライズなし・Instant／2026年9月28日 1時21分

今日（9月28日）の福岡市は、一時的に雨が降る予報です。予想最高気温は26℃、最低気温は21℃。現在は24℃前後で、雷注意報も出ています。外出時は傘があると安心です。［出典の表示：toshin.com ほか1件］

ウェブ検索を使い、出典のリンクを表示した。出典は民間のサイト。

Gemini／無料・通常のチャット（誤って一時チャットでなく送信）・3.6 Flash／2026年9月28日 1時33分

（要約）雨のち曇り（または曇り時々雨）。前半を中心に雨が降りやすい。予想最高気温 26〜27℃前後、予想最低気温 23〜24℃前後。湿度が高めで蒸し暑い。最後に「時間帯別の天気や降水確率も確認しますか？」

出典リンクの表示はなし。幅をもたせた書き方。雷には触れていない。

同じ時間帯に、気象庁の府県天気予報（2026年9月27日17時発表）を確かめました。福岡地方の28日は「雨所により明け方から朝雷を伴い激しく降る」、福岡の気温は朝の最低23℃、日中の最高27℃でした。

	最高気温	最低気温	出典の表示
気象庁の発表	27℃	23℃	―
ChatGPT	26℃（1℃ずれ）	21℃（2℃ずれ）	あり（民間サイト）
Gemini	26〜27℃前後	23〜24℃前後	なし

ChatGPTは出典を示したので、数字の出どころをたどれます。ただ、出典は気象庁ではなく民間のサイトで、数字も発表値とずれていました。「雷注意報も出ています」の部分は、今回は確かめていません。

つまずきやすいところ出典のリンクがついていても、その数字が正しいとは限りません。天気・料金・営業時間のように変わる情報は、気象庁やお店の公式サイトなど、元の発表を開いて確かめてください。

Q. 本や人物のような、決まった知識は正しい？

今回の質問では、ChatGPTもGeminiも正しく答えました。

『吾輩は猫である』の書き出しの一文と、作者が生まれた年を教えてください。

ChatGPT／有料（Pro）・一時チャット・パーソナライズなし・Instant／2026年9月28日 1時22分

書き出しは「吾輩は猫である。名前はまだ無い。」［出典の表示：青空文庫］作者は夏目漱石で、1867年（慶応3年）生まれ。正確には1867年2月9日生まれ。［出典の表示：青空文庫］

「一文」と頼んだが、二文を返した（書き出しとしてはよく知られた形）。出典は青空文庫。

Gemini／無料・一時チャット・3.6 Flash／2026年9月28日 1時37分

書き出しの一文：「吾輩は猫である。名前はまだ無い。」作者（夏目漱石）の生まれ年：慶応3年1月5日（西暦 1867年2月9日）

出典リンクの表示はなし。内容はChatGPTと同じ。

広く知られた知識では、2つとも正しい答えでした。ただ、頼んだ形（「一文」）とのずれはあります。

Q. 表にまとめるのは得意？

得意です。ただ「総務省も案内」の出典は、総務省ではありませんでした。

スマホの料金プランを見直したいです。確認すべき項目を表にしてください。

ChatGPT／有料（Pro）・一時チャット・パーソナライズなし・Instant／2026年9月28日 1時23分

（要約）冒頭で「総務省も、データ使用量・料金・オプション・通話状況の確認を案内」と述べた。［出典の表示：IIJ GIO］ 12行の表：現在の月額料金／データ使用量（直近3〜6か月）／通話／オプション／端末代（残債）／セット割／新プランの月額／キャンペーン（終了後の料金）／通信条件／サポート／乗り換え費用／年間総額。最初に見る4つ＝データ使用量・請求額・通話・不要なオプション。最後に「今の契約内容を書き込むだけで比較できる表」も作れると提案。

表の各行に絵文字がついていた。「総務省も」の根拠として示された出典は、総務省ではなく民間のサイトだった。

Gemini／無料・一時チャット・3.6 Flash／2026年9月28日 1時41分

（要約）「現在の利用実績」「契約中の条件・端末」「乗り換え・手続き上の注意点」の3つに分けた4列の表（区分／確認項目／チェックポイント・確認する理由／確認方法の目安）。例：直近3か月のデータ使用量（マイページ・アプリ・設定画面で確認）、通話時間、割引適用後の請求額、加入オプションの内訳、端末代金の残債、Wi-Fi環境。

「確認方法」の列があるのがChatGPTと違う点。出典リンクの表示はなし。

どちらも、見直しに使える項目をすぐ表にまとめました。気をつけたいのは「総務省も案内」のような一文です。役所の名前が出ると信じたくなりますが、出典は民間のサイトでした。「〇〇も言っている」とあれば、〇〇の公式ページを自分で開いて確かめます。

Q. ChatGPTの苦手なこと・注意したいことは？

日付の計算、変わる数字、出典と本文の食い違い、書き足しに注意します。

今回の記録から、注意したい点は次の5つです。

日付と曜日：「10月19日（日）」の間違いを、どちらも指摘しなかった。
その日に変わる数字：気温が気象庁の発表と1〜2℃ずれた。
出典と本文の食い違い：「総務省も案内」の出典が民間のサイトだった。
頼んでいない書き足し：今回はGeminiで起きた。ChatGPTで起きないとは、1回の試しでは言えない。
頼んだ形とのずれ：「一文」に二文、「短く」に長い説明が返った。

OpenAIのプライバシーポリシーは、ChatGPTは次に来そうな言葉を予測して答えを作るため、最も可能性の高い言葉が事実として最も正確とは限らない、と説明しています。利用規約でも、出力を真実や事実の唯一の情報源にしたり、専門家の助言の代わりにしたりしてはいけない、と定めています。

任せないほうがよいこと

病気の診断や治療、お金の運用、法律の判断など、個別の決定。相談の準備には使えますが、決めるのは医師や専門の窓口と自分です。
パスワードやカード番号など、見られたくない情報を入れること。詳しくはChatGPTに入れてはいけない情報へ。

Q. どうやって確かめればいい？

日付はカレンダー、数字は元の発表、「〇〇も」は〇〇の公式ページで確かめます。

やってみる

ChatGPTの答えから、日付・曜日・数字・役所や会社の名前を1つ選びます。
日付と曜日なら、スマホのカレンダーで確かめます。
天気や料金なら、気象庁やお店・会社の公式サイトを開いて、同じ数字か見比べます。
出典のリンクがあれば開いて、答えと同じことが書いてあるか、それが公式の発表かを見ます。

下書き・整理・表づくりはChatGPTに任せ、事実の確認は自分で行う。この分担にしておきます。確かめ方の3つの手順は、ChatGPTの使い方の「確かめ方」の章でくわしく扱っています。無料と有料の違いはプランの比較にまとめました。

確認した公式情報

公式ページは2026年9月28日 1時11分〜1時25分（日本時間）に、ログインしていないブラウザで表示して確認しました。試した記録は同じ日の1時19分〜1時44分のもので、ChatGPTは有料（Pro）アカウントの一時チャット・パーソナライズなし・表示モード Instant、Geminiは無料アカウントです。無料アカウントのChatGPTでは試していません。「2026年10月19日は月曜日」はカレンダーで確かめました。